Rozmaring tinktúra

Hozzávalók

• Friss vagy szárított rozmaring
• Alkohol (70-90%-os tiszta alkohol, például vodka vagy gabonaszesz)
• Üveg edény (széles szájú befőttesüveg vagy egyéb hermetikusan zárható üveg)
• Szűrő vagy géz
• Cseppentős üveg a tároláshoz

Elkészítési lépések

1. Hozzávalók előkészítése:

   • Ha friss rozmaringot használunk, alaposan mossuk meg, majd szárítsuk meg. A szárított rozmaring esetén erre nincs szükség.
   • Az üveget és a szűrőt sterilizáljuk, hogy megelőzzük a baktériumok és gombák elszaporodását.

2. Az üveg megtöltése:

   • Az üveget félig töltsük meg a rozmaringgal. Ha friss rozmaringot használunk, lazán helyezzük bele az ágakat és leveleket. Szárított rozmaring esetén az üveget harmadáig töltsük meg.

3. Az alkohol hozzáadása:

   • Töltsük meg az üveget alkohollal, amíg teljesen ellepi a rozmaringot. Fontos, hogy az alkohol teljesen befedje a növényt, hogy ne kerüljön levegő az üvegbe, amely penészedést okozhat.

4. Áztatás:

   • Zárjuk le hermetikusan az üveget, és helyezzük sötét, hűvös helyre. Az áztatás ideje minimum 4-6 hét, de akár 2 hónapig is tarthat, hogy az összes hatóanyag kivonódjon a rozmaringból. Rendszeresen rázzuk fel az üveget, hogy biztosítsuk a hatóanyagok egyenletes eloszlását.

5. Szűrés:

   • Az áztatási idő letelte után szűrjük le a folyadékot egy tiszta üvegbe vagy cseppentős üvegbe. Használhatunk finom szűrőt vagy több réteg gézt a szűréshez, hogy eltávolítsuk a növényi részeket.

6. Tárolás:

   • Az elkészült tintúrát tároljuk sötét, hűvös helyen, lehetőleg sötét üvegben, hogy megóvjuk az oxidációtól és a fénytől. Az így elkészített rozmaring tintúra akár 1-2 évig is eltartható.

Alkalmazás

A rozmaring tintúra sokoldalúan használható. Belsőleg napi 15-30 csepp fogyasztása javasolt vízben vagy teában elkeverve. Külsőleg masszázsolajba vagy fürdővízbe csepegtetve alkalmazható izomfájdalmak enyhítésére és a vérkeringés fokozására.